Mijn Diensten
Personal Training
Op maat gemaakte trainingen die aansluiten bij jouw doelen en mogelijkheden. Zowel mogelijk 1 op 1, maar ook in duo trainingsvorm.
Meer informatie
Voedingscoaching
Praktisch en haalbaar voedingsadvies dat past bij jouw levensstijl en voorkeuren. Geen dieet, geen ingewikkelde recepten, maar puur en realistisch voedingsadvies.
Meer informatie
Online Coaching
De oplossing voor de mensen die meer flexibiliteit nodig hebben en niet locatie afhankelijk begeleid willen worden. Ontvang persoonlijke trainingsschema’s en persoonlijk voedingsadvies via mijn begeleidingsapp.
Krijg ook tips en adviezen om een balans te vinden tussen werk, privé en sporten.
Meer informatie
Coaching op maat met Vytal
De oplossing voor mannen en vrouwen met weinig tijd, die toch een gezonde en voedzame leefstijl willen hanteren.
Krijg elke week een persoonlijk voedingsschema, passend bij jouw leven en doelen. Of je nu wilt afvallen, meer energie wilt hebben, of simpelweg beter wilt eten: met Vytal krijg je eenvoudige, verantwoorde recepten die aansluiten bij jouw leven.
Meer informatie
Kennismaken?
Ben je benieuwd of Well & Fit bij jou past? Je bent van harte welkom voor een vrijblijvende kennismaking. Samen kijken we rustig wat jij nodig hebt en of mijn begeleiding daarbij aansluit.