Keeps you fit!

Well & Fit – Personal Training, Voeding en Leefstijl

Voor mannen en vrouwen tussen 30 en 45 uit omgeving Oosterhout

Aan de slag
Well & Fit - Jermaine van Amson

Welkom bij Well & Fit

Ben jij die man of vrouw tussen de 30 en 45 jaar, die vastloopt door een hectisch privé- en werkend leven. Merk je dat je nauwelijks tijd voor jezelf vrijmaakt om te sporten of een gezonde levensstijl te hanteren? Dan ben je hier aan het juiste adres!

Ik begrijp als geen ander hoe uitdagend het kan zijn om balans te vinden tussen werk, een gezin en het zorgen voor jezelf. Daarom bied ik op maat gemaakte trainingen en voedingsadviezen die passen binnen jouw drukke schema. Of je nu thuis, bij mij op locatie of in jouw sportschool wilt trainen, ik zorg ervoor dat je efficiënt en effectief werkt aan je gezondheid en fitheid, zonder extra stress.

Wil je aan de slag met je voeding zonder elke dag rijst, broccoli en kip? Dan help ik je op weg naar een voedingspatroon dat past bij jou, zonder ingewikkelde of saaie recepten.

Read More
Ben jij

Vaak moe en futloos

En plof je na een werkdag altijd uitgeblust op de bank? En heb je geen energie meer om te spelen met de kids?

Heb je opeens

Last van allemaal kleine pijntjes

Zoals lage rugklachten of nekklachten? Terwijl je die voorheen nooit had?

Merk je

Dat je gewicht steeds met kleine stapjes toeneemt

En dat je hierdoor steeds minder lekker in je vel komt te zitten?

Dan is dit misschien wel het moment om in actie te komen en te werken aan een oplossing.

Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Lees dan snel verder.

Meer informatie

Mijn Diensten

Alle diensten
Personal Trainer bij Well & Fit, door Jermaine van Amson

Personal Training

Trainingen op maat om te werken aan je algemene fitheid en kracht.

Meer informatie
Voedingcoaching bij Well & Fit, door Jermaine van Amson. Oosterhout

Voedingscoaching

Persoonlijk afgestemde voedingsbegeleiding gericht op haalbaarheid.

Meer informatie
Online Coaching bij Well & Fit, Oosterhout

Online Coaching

Coaching op het gebied van beweging en voeding, maar dan niet locatie gebonden.

Meer informatie

Voeding op maat met Vytal

Online voedingscaching voor de drukke man of vrouw via de Vytal app.

Meer informatie

Mijn belofte aan jou

Persoonlijke begeleiding

Geen standaard trainingen, geen standaard voedingsschema’s, maar een plan gericht op jouw mogelijkheden zowel fysiek als tijdtechnisch.

Weer meer energie

Hoe fijn is het om niet meer constant uitgeblust op de bank te zitten, maar weer vol energie de dagen door te komen.

Geen streng regime

Geen streng regime van 5/6 keer per week sporten of een strak en streng voedingsplan. We creëren samen een plan dat past bij jou en je huidige leven, waarbij het ook in de toekomst vol te houden blijft.

mijn belofte aan jou, Well & Fit

Wat mijn klanten zeggen

Een aantal maanden begeleiding gehad van Jermaine. Dit als zeer prettig ervaren. Heeft mij inzicht gegeven in mijn gedrag t.o.v. eten.

Jermaine weet waar hij het over heeft, heeft veel kennis en ervaring.

Zeker een aanrader om door begeleid te worden.
Liesbeth
Na 2 zwangerschappen waren de kilo’s er wel af maar ik wilde graag weer fit en sterk worden en zichtbaar strakker.
Toch wat onzeker over mogelijkheden en grenzen van mijn lichaam. Toen kwam Jermaine in beeld en ben ik samen met een vriendin met PT gestart.

Wat fijn om uitgedaagd te worden, iemand naast je te hebben die kundig is, motiveert, uitdaagt en samen je doelen nastreeft. Zeer sensitief voor wat er nodig is en kan op het moment dat je gaat sporten en heel respectvol voor vrouwen. Nu wil ik niet meer stoppen. Echt een aanrader!
Suzanne

Neem contact op

Voel je je constant moe? Heb je het gevoel dat je energie op is? Wil je van je buikje af en werken aan een gezondere leefstijl? Ik ben er om je te helpen. Samen zorgen we ervoor dat je je weer fit, energiek en vol zelfvertrouwen voelt.

Neem contact met me op voor een gratis kennismakingsgesprek en proeftraining. 

Neem contact op!

Scroll naar boven